(相关资料图)

肾强一倍，命长百岁！“肾主藏精，为先天之本”，肾的“精气”可以维持生殖发育，以及脏腑的正常运行，肾为“命门”，肾的“精气”越充足，身体的状态就越好，人就越健康，也就活的越长寿！ 下面，我就从以下几个方面着手，补阴补阳，补气生精，帮大家补好肾，肾好无烦扰！补肾阳：肾阳被称为真阳，可以温暖全身，是全身阳气的根本。如果肾阳不足了，身体缺乏温熙，就会总感觉畏寒肢冷；肾阳不足，蒸腾能力减弱，水液排不出去，就会多排尿，导致尿液清长，夜尿频多。 “气血得温则行”，肾阳不足就会血行变慢，体现在脸上，就会导致面色发白，并且没有光泽，这种就可以用个右归丸，补肾阳。补肾阴：肾阴为“水”，水可以制衡火，所以当肾阴不足了，就会生出内热，化出“虚火”。虚火妄动，烦扰心神，就会导致失眠多梦；虚火熏蒸于身，就会导致一到下午，就不自觉浑身燥热，睡着了还会大量出汗。这种就可以用个六味地黄丸，来补肾滋阴。 补肾精：肾精就是肾之精气，既主生殖繁育，又主生长发育。腰为肾府，就会导致腰膝酸软。“脑为髓之海，精可生髓”，肾精不足，不能充分滋养脑髓，就会导致记忆力变差，耳朵还总有嗡鸣声。这种情况就得补足肾精，可以参考个五子衍宗丸。 补肾气：肾气就是一个无形的“保护罩”，可以固摄身体的津液，精气。肾气不固，控制膀胱的开阖能力减弱，就会导致小便频繁，便后总会余有几滴，滴不干净；“人活一口气”，气不足就会导致气短乏力，没精神。这种就可以用个金匮肾气丸，补肾气。 郑重声明：以上内容只是给大家，做个科普参考，生活中，咱们身体一旦出现问题，还是及时去医院，找到专业的医生，根据你的实际情况，制定出合理的治疗方案，不能自行诊治以及用药。下期再见！