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吃太多并不会让一个人身体更好，更健康，营养更好，反而会让人越来越懒，又懒又馋。想让自己能量状态更好/提升能量，一定不要多吃。我们的身体确实需要美食和营养，但这个“需要”有度，吃到身体和生活所需能量即可，吃完直接投入到其他有意义的事情中，并不容易变胖。而已经到上面这个点后如果再吃、吃撑，就成了超负荷，你会无法立即投入到更有意义的事情上，反而开始因为吃太多去消食，或者干脆吃困了睡大觉、吃更多，暴饮暴食何时了……“吃”是个体基础能量体系中很重要的一部分，哪怕只是把这一件事做好，你的状态都会变好很多。恋爱能量也是如此。跟大家说，不要把过去的情感高光太当回事，比如前男友给你花过很多钱，前男友是超级大帅哥，前男友无比体贴、浪漫、温柔、潇洒……过去的就让他过去，那是你成长经历中的一部分而已，让他成为你的美好回忆和宝贵经验即可。太记挂的话，反而容易拉低自己的婚恋能量，因为你会不由自主用过去的高光时刻要求现在，迷失心智，惹出不必要的麻烦。为什么这么说？首先，如果过去的高光是你吃了年龄红利，实际你并没有这个实力，那非要用“高光时刻”要求现在显然行不通，心气太高，脱单难于登天。其次，如果说过去的高光是你当时的能量所吸，而你现在已经转变了能量运转，那么你现在遇到的这个人可能A方面不如前任，B方面却远超前任，综合来讲更加适合你，陷在过去出不来的话，很可能错失优质缘分，耽误宝贵的青春。众所周知，能分手的必然有过不去的坎儿，那我们何必盯着过去看呢？你那么喜欢ex干嘛还要分呢？向前看，永远向前看，不论是看自己，还是看别人~人成熟的标志是越来越沉默，越来越杀伐果断。不再咋咋呼呼、急功近利、好高骛远、口不择言。而是藏得住事、稳得住心、兜得住火。一些话，要不然不说，要说就掷地有声；一些事，要不然不做，要做就破釜沉舟。 ​ ​​​#头号解忧馆#